Sportmasszázs
Sportmasszázs

Muscle Group:

Categories:

Equipment:

Mit jelent a sportmasszázs?

Nyugati hagyományokon alapuló masszázstechnika. A technikája nagyban hasonlít a svédmasszázshoz, de egy jóval intenzívebb, erősebb formája.

Ajánlott

  • Élsportolók, hobbisportolók és sporttevékenységet egyáltalán nem végzők számára is hasznos lehet.
  • Sportolók esetében a masszázs alkalmazható edzés közben, a rövidtávú teljesítmény növelésére, verseny előtt 15-20 perccel bemelegítési célzattal, két versenyszám között helyreállító masszázsként, felkészülési időszakban regenerációs célra, valamint sérülések megelőzésére is.
  • mozgásszegény életmód
  • fizikai munkát végzők
  • merev, feszült izomzat esetén

Photo Gallery